Viagem

FRESCOBOL NAS PRAIAS DO GUARUJÁ

2.6.17



Praia é uma das minhas paixões, eu sempre goste de esporte e se vocês também amam frequentar a praia, certamente já viu alguém jogando frescobol, certo? Prática nascida no Rio de Janeiro ainda no século XX, o frescobol conquistou praieiros ao longo dos anos e tornou-se um esporte reconhecido no Brasil. Hoje, a atividade já tem regras, o apoio de uma Associação e até mesmo campeonatos espalhados pelo litoral, como acontece no Guarujá, destino localizado a 100 km de São Paulo.

De fato, o cenário da Pérola do Atlântico não estará completo se não houver uma dupla jogando frescobol à beira mar. Antes de qualquer coisa, esta é uma ótima opção de lazer para quem visita às praias de Pitangueiras, Pernambuco, Astúrias, Enseada ou do Tombo –  apenas alguns exemplos de belíssimas e frequentadas praias no município onde a prática é conhecida. Porém, vale lembrar que também é reconhecido como uma modalidade esportiva.

O frescobol consiste em um jogo para ser praticado em dupla ou trinca, com objetivo principal de manter a bola sem tocar a areia pelo maior tempo possível, somente com o auxílio das raquetes. Durante a alta temporada, é recomendado que os jogos de frescobol aconteçam até às 9h ou após às 17h, pelo menor fluxo de pessoas e, assim, pela maior concentração no jogo.

A chamada Associação Brasileira de Frescobol (ABRAF) é uma das responsáveis por desenvolver o esporte nas praias do Brasil desde 2012, organizando competições nos destinos mais frequentados do país, como é o caso do Guarujá. Se você costuma visitar a região, fique de olho, pois pode estar perto de grandes competidores! Em algumas regiões, é popular, inclusive, os profissionais que se dedicam às aulas de frescobol – com técnicas de ataque, defesa, alinhamento da bola, entre outros.


Apesar de já ser bem conhecido e ter alcançado campeonatos, circuitos e torneios nas praias do Guarujá, o frescobol ainda tem muito para ser mais visado profissionalmente. Uma boa notícia é que, no início do ano, a iniciativa “Praia Acessível – Esporte para Todos” também incluiu o esporte na programação da praia da Enseada. O frescobol adaptado foi pensado especialmente nas pessoas com deficiência e mobilidade reduzida, proporcionando momentos de lazer, inclusão e recreação também a eles, com essa atividade tão divertida de praticar.

A verdade é que o frescobol, além de estar próximo de fazer parte de grandes campeonatos nas praias do Guarujá, é uma atividade para todos os fãs de mar, areia, esporte e, claro, momentos de descontração entre amigos e jogadores. Traz benefícios para a saúde como uma atividade física que trabalha o corpo todo, é prazerosa, queima calorias e ainda é perfeita para encontrar novas pessoas e socializar.

Ao visitar uma das praias do Guarujá, não se esqueça da sua raquete de frescobol! E se esquecer, não tem problema, pois o que não faltará serão vendedores passando pelos guarda-sóis com diversos modelos. Não importa qual é a sua idade, todos voltam a ser criança jogando frescobol! Diversão em primeiro lugar. E em segundo? Bom, quem sabe você não pode ser o próximo competidor!

Para outras informações, inclusive sobre restaurantes e pousadas no Guarujá acesse aqui http://www.roteirodeturismo.com.br/hoteis-e-pousadas/sao-paulo/guaruja.

Decoração

HOME OFFICE CLEAN

23.5.17



Olá meninas, tudo bem com vocês?

Estou tão inspirada com decoração que este ano estou mais clean. Pensando até em pintar meu home office.
Um home office é basicamente a criação de um escritório em casa, onde além de apenas trabalhar, você pode transforma-lo em um local de reuniões. No meu caso eu gravo vídeos e crio conteúdos.

Gosto de duas dicas uteis na hora de montar seu home office.

1-           Escolha um tipo de decoração que combine com seu trabalho.
2-      Utilize armários e outros móveis para deixar sua decoração mais organizada e funcional. 




Bate - papo

UM NOVO BLOG

10.5.17



Bom, este é oficialmente o primeiro post de 2017 aqui no blog. Não escrevi antes por que queria escrever algo especial e não simplesmente um texto só por que pessoas achariam que desisti do meu blog se eu não postasse nada.
No ano de 2017 eu quero arriscar, estou determinada a fazer meus sonhos saírem do papel, e por isso estava totalmente empenhada e focada em um projeto o Meninas de Sucesso clique aqui pra conhecer.
Quero transmitir aqui no blog assuntos que realmente edifiquem, ajudem, e melhore o dia de alguém. Por isso estou montando uma nova programação. Este ano as coisas serão diferente. Acredito que cada ano meu trabalho na internet vem se aperfeiçoando. No ano de 2016 o canal teve um super avanço, na qualidade, nos comentários, nos inscritos. Esse ano quero fazer isso com o blog.
Essa mudança por aqui já começou pelo layout e podem acreditar esta apenas no inicio. Estou aberta a sugestões de vocês. Quero fazer um conteúdo de qualidade.

Espero que gostem do que tem por vir. Aguardo vocês nas próximas postagens.


Decoração

ESTILO INDUSTRIAL - DECORAÇÃO

2.12.16





Sempre compartilho com vocês minhas inspirações do momento, e se tem um estilo que estou apaixonada é o industrial.  Este estilo surgiu com os lofts urbanos, espaços industriais abandonados que começaram a ser usados como residências.
Como os espaços eram industriais, eles eram bem amplos, quase sem paredes, com pé direito alto e tinham revestimentos, instalações elétricas e hidráulicas diferentes das de uma residência. Além disso os moveis eram feitos de pallets, tubulações, etc. As cores predominantes nesse estilo são frias como cinza, branco, preto e dourado. 

Então trouxe algumas inspirações desse estilo que tem feito o maior sucesso.

acasaesua loft industrial
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#entreamigas

O QUE TE IMPEDE DE AVANÇAR?

1.12.16



Olá meninas e meninos, tudo bem com vocês?

“Quando der, quando for o momento certo”, já me peguei varias vezes falando isso. Todos nos procuramos arrumar desculpas para deixar as coisa para depois, já percebeu isso? Você espera um novo ano começar para planejar algo novo em sua vida e quando chega ao final do ano percebe que não fez nada do que havia planejado. Parece que as coisas nunca saem do papel. Mas relaxa eu já fiz isso varias vezes e por estar pensando muito nisso nos últimos tempo que resolvi falar sobre isso com vocês aqui no blog.
Independente do que você quer se tornar um dia, todos nós precisamos de um rumo na vida. Quando seus pais estão dispostos a te manter fora de casa para estudar, não estão fazendo nada mais que ajudar você a tomar uma direção na sua vida.
Muitas coisas acontecem ao longo da nossa história e temos que procurar aprender com aquilo que vivemos. Momentos felizes são maravilhosos, mas são aqueles momentos de tristeza que fazem a gente repensar e mudar.
O ano está chegando ao fim, meu conselho para você é peguei um papel e anote tudo que você conseguiu realizar, e depois analise se era mesmo o que queria fazer, se correu atrás do acreditava. Eu gravei um vídeo recentemente sobre o que te impede de avançar e muitas vezes não tiramos os sonhos do papel por medo de dar errado.



Adoro uma frase do Aristóteles que diz: “Nós nos tornamos naquilo que praticamos com frequência. A perfeição, portanto, não é um ato isolado. É um hábito.” 

#entreamigas

Se você pode sonhar você pode realizar

9.10.16




Olá meninas e meninos, tudo bem com vocês?


Essa semana estava trabalhando em um projeto (novidades vindo) que me fez refletir sobre algumas áreas da minha vida.
Quando eu olho para trás e revejo minha história, consigo perceber que eu nunca quis o que todo mundo queria. Eu sempre pensei além. Eu nunca fui a mais bonita e nem a mais inteligente da turma, não venho de família com excelentes condições financeiras. Mas ai você me pergunta qual o segredo?
Focar no que você realmente quer.
Quando eu escolhi fazer pedagogia eu sabia que teria que estudar bastante e que era uma profissão pouco valorizada. Mas mesmo assim resolvi dar o meu melhor. Quando foi em Maio de 2016, abriu vaga para prestar concurso para estagiar na área da pedagogia. Eram 30 vagas e seriam escolhida 5 pessoas. Naquele momento eu estava trabalhando em outra cidade ficava o dia inteiro fora de casa, mal tinha tempo para ficar com a minha família.
Então resolvi me inscrever, a princípio eu não poderia participar devido ao termo que eu estava do curso. Porém mesmo assim eu fiz minha inscrição. Fiz a prova e passei em 6º lugar. Fiquei apreensiva, pois já havia saído do meu emprego com a certeza que iria passar no concurso.
Resultado chamaram 7 pessoas da lista e eu consegui meu emprego. O que mais me surpreendeu é que fui chamada para dar aula em um projeto e não apenas estagiar (ajudar uma professora). Naquele momento me vi diante de uma responsabilidade sem tamanho. E pensei será que vou dar conta, afinal eram muitas turmas e eu não tinha experiência nenhuma em sala de aula e de repente me deparo com mais de 200 alunos por semana. Até hoje eu estou dando conta.
 O que eu aprendi com esse desafio, é que eu nunca devo questionar a minha capacidade. Às vezes, duvidamos de nós mesmos e isso cria uma barreira (desnecessária) no nosso caminho.
Toda vez que você estiver diante de uma situação, que para você é impossível de resolver, pense o seguinte: vou fazer o meu melhor. Nem sempre as coisas vão ser perfeitas, mas você terá a certeza que fez tudo que pode.

Se você está com um desafio nas mãos, é só correr atrás. Não fique esperando uma solução cair do céu. Você é mais capaz do que imagina.
Por isso, eu resolvi não esperar mais e até o final  de outubro tem uma novidade muito legal chegando, que estou o ano inteiro trabalhando nela. Então se você não quer perder nenhuma novidade, é só seguir o blog e me acompanhar nas redes sociais.

Instagram: Ingryd.teixeira
Snap: teensweetingryd
Youtube: Ingryd Teixeira


 E para finalizar uma das minhas frases favoritas do  Walt Disney que diz: "If you can dream it, you can accomplish". ( Se você pode sonhar você pode realizar).



Decoração

Inspiração para o ateliê

4.7.16





Olá meninas e meninos, tudo bem com vocês?


Um dos temas que mais gosto de abordar aqui no blog  é decoração. E hoje vim compartilhar com você um novo desejo, que é montar um mini ateliê no quarto de hóspede.  Para me inspirar logico que fui no pinterest pesquisar varias ideias deis de quadro até como organizar os materiais.


Tineke Triggs designed a room for a young pre-teen artist. Using paint as her inspiration, Triggs splattered the ceiling with color, chose a rug that looks like a watercolor painting and designed a desk to look like dripping paint. Clever storage tip: Triggs affixed mason jars to a piece of wood and hung it over the desk. Photo: Philip Harvey:


O pegboard pode organizar também seu ateliê ♥:


un coin couture !:


20-decoracao-atelie-parede-preta-escritorio-estante-nido-campolongo:


Vídeos

ARRUME-SE COMIGO: FESTA JUNINA

26.6.16





Olá meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Faz tempo que não escrevo aqui no blog, e hoje resolvi voltar a postar aqui também. No youtube eu estou presente toda semana. Então para avisar que estou voltando para o blog, trouxe um vídeo de arrume-se comigo para festa junina.
Tenho muitas novidades para compartilhar com vocês. Então começa ai a seguir o blog e se inscrever no canal, para não perder nada. Espero que gostem do vídeo.





Bate - papo

Tempo ao Tempo

31.5.16




Olá meninas e meninos tudo bem com vocês?

Sei que ando meio sumida do blog, mas estou super presente no youtube, snap, instagram. E hoje resolvi falar sobre dar tempo ao tempo. Eu sempre fui uma pessoa imediatista, de querer fazer as coisas acontecerem o mais rápido possível e nem sempre isto é bom.

Estou lendo um livro muitooo bom do Augusto Cury que tem me feito repensar sobre algumas coisas. Ele trata sobre a ansiedade o mal do século.  Que vivemos em uma sociedade de excessos e que a todo momento somos bombardeado de informações que muitas vezes não são absorvidas. Somos cobrados, pressionados e nos tornamos refém da nossa própria mente.

Nas ultimas semanas venho percebendo que acordo sempre com dor de cabeça e com a sensação de cansaço como se não tivesse dormido a noite inteira. E lendo o livro percebi que sofro da síndrome do pensamento acelerado que nada mais é do que ansiedade compulsiva. Pensar é bom, pensar com consciência critica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida.

Uma pergunta que me chamou muito atenção no livro é SOMOS LIVRES PARA PENSAR? PENSAMOS O QUE QUEREMOS E QUANDO QUEREMOS? “A construção de pensamento não é unifocal, mas multifocal, não dependendo apenas da vontade consciente, ou seja, do Eu, mas de fenômenos inconscientes. Somos tão complexos, que, quando não temos problemas, nós o criamos.”

O desejo de contribuir mesmo que minimamente para a humanidade me consumiu por muito tempo. Hoje resolvi agir devagar com cautela, o que não quer dizer que desistirei dos meus objetivos, mas que darei o tempo necessário para serem realizados.  

decor recicla

Decor recicla: Pratos e copos descartáveis

24.5.16


Olá meninas e meninos, tudo bem com vocês?
Os copos e pratos descartáveis vieram para facilitar vários momentos de nossa vida, como servir convidados em uma festa,ou até mesmo dar um toque especial na decoração da sua casa.
E dentre suas vantagens destacamos o preço barato, sua praticidade de uso em todas as ocasiões.

Decoração para festa barata - Reciclar pratos descartáveis















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