3 receitas de bebidas refrescantes para o verão

23.12.13

Olá meninas tudo bem como vocês?


Todo mundo sabe (ou deveria saber) que precisamos beber cerca de dois litros de água por dia. Porém no verão faz um calor maior e transpiramos, mais causando desidratação em quem não bebe água. 
Para dar uma variada e incentivar a beber líquidos em maior quantidade no calor. Trouxe 3 receitinhas fáceis e super gostosas. Se você quiser aprender continue lendo o post.



A primeira receitinha é....

1) Vitamina de Morango 


Ingrediente:

  • 1 lata de leite condensado
  • 10 morangos grandes
  • 800 ml de leite integral

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador.


2) Suco de limão e manjericão 



Ingredientes

. 2 limões
. 2 xícaras (chá) de água
. 7 cubos de gelo
. 6 folhas de manjericão italiano
. Açúcar a gosto

Modo de preparo

1. Retire as sementes e a casca do limão. Aproveite os gomos, mas sem a película branca.

2. Ponha no liquidificador e adicione os demais ingredientes.

3. Bata bem, coe e sirva.

3) Suco de Abacaxi e Kiwi


Ingredientes

. 3 kiwis
. 1 abacaxi sem casca cortado em pedaços
. 10 cubos de gelo
. 1/4 de xícara (chá) de folhas de hortelã

Modo de preparo

1. No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Sirva em seguida.


Eai meninas, qual receita vocês mais gostaram? 

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