Vida Saudável

10.4.15




Olá meninas tudo bem com vocês?


Ter uma rotina saudável não serve só para quem quer emagrecer, mas para quem quer ter uma qualidade de vida melhor. Uma das minhas metas de 2015 é engordar e ter uma rotina saudável, prometo isso todos os anos, mas nunca sigo em frente, mas esse ano eu PRECISO! Ai vocês devem estra se perguntando: " ela ta loca quer engordar enquanto todos querem emagrecer", sim eu estou abaixo do peso e preciso me alimentar e me cuidar melhor. Descobri que a maior parte do meu cansaço e desgaste é por conta da alimentação. 


Para eu me sentir mais estimulada e não perder o foco, irei compartilhar aqui no blog com vocês o que comi ou seila posso gravar um vídeo com algumas receitinhas de lanches saudável  afinal eu sou amarada em um lanchinho a tarde.


No momento não faço academia na verdade eu até comecei esse ano, mas parei por conta da mudança e também  não é uma cosa eu gosto de fazer. Mas esse ano quero descobrir algo que eu goste de praticar, aqui na cidade tem uma praça bem legal estou pensando até em gravar um vídeo lá. 
Estarei compartilhando tudinho aqui vocês, toda a minha evolução e os resultados, espero que eu não esqueça de tirar fotos. Agora que passou a pascoa espero ficar mais disciplinada no quesito chocolate.



Espero que gostem, e quem quiser cumprir essa meta comigo, vamos compartilhando tudo hein!, Um incentivando o outro.

Avisarei à vocês no facebook quando eu postar a rotina aqui do blog, pois ainda não sei ao certo quando irei postar. 





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